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La edad en la que somos más infelices

La edad en la que somos más infelices De acuerdo con las estadísticas generales, entre los 40 y 50 años, los individuos experimentan una etapa de gran malestar psicológico. Popularmente, este periodo es conocido como “La Crisis de la Mediana Edad”; etapa en la que el individuo reconoce estar más cerca de envejecer y puede […]
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Azulejos | Películas Completas en Español Latino

Azulejos | Películas Completas en Español Latino Olga está locamente enamorada de Vasya, lamentable su amor no es correspondido. Ella deja sus estudios musicales con los que ha soñado toda su vida e ingresa a la escuela agrícola para estar más cerca de él. Pronto Olga queda embarazada y Vasya decide abandonar la escuela e […]
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El día que dejaste de esperar | Películas Completas en Español Latino

El día que dejaste de esperar | Películas Completas en Español Latino Sonia y su esposo Alexéi llevan muchos años tratando de tener un hijo, pero todos sus intentos fallan. Finalmente, ellos deciden recurrir a un costoso procedimiento de inseminación artificial. Cuando, inesperadamente, se enteran de que Alexéi tiene una hija de cuya existencia no […]
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Mecánica del amor | Película completa | Película romántica

Mecánica del amor | Película completa | Película romántica en Español Latino Anna y Valeriy están casados durante diez años. Valeriy tiene su propio negocio y una amante, Anna no tiene nada más que su hijo y un esposo adorado. Un día, la amante convence a Valeriy de que Anna lo engañó, y el hijo […]
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¿Por qué nos justificamos? Un vistazo a la psicología detrás de la autojustificación

¿Por qué nos justificamos? Un vistazo a la psicología detrás de la autojustificación Las justificaciones son un mecanismo complejo que tiene raíces en nuestra psicología, nuestras relaciones y nuestra socialización. Aunque puede ser útil en algunas situaciones para mantener la coherencia interna y las relaciones sociales, es esencial reconocer cuándo nos estamos justificando innecesariamente y […]
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La rumiación nocturna, esos pensamientos intrusos que nos impiden dormir

La rumiación nocturna, esos pensamientos intrusos que nos impiden dormir ¿Qué es la rumiación nocturna? Llega la noche. Acabamos de cenar, vemos un rato la televisión o leemos un libro. Nos metemos en la cama. Posiblemente consultemos el móvil unos minutos. Ponemos la alarma, apagamos la luz y nos disponemos a dormir. «¡Toc toc! Ayer […]
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Que lo importante, no sea lo urgente

Que lo importante, no sea lo urgente Stephen Covey es una de las personas que más han impulsado el campo del desarrollo personal. Su libro Los siete hábitos de las personas altamente efectivas ha sido uno de los libros más vendidos en la historia. Por otra parte, en su libro Primero, lo primero, invita a reflexionar acerca […]
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Entendiendo la soledad: más que un sentimiento

Entendiendo la soledad: más que un sentimiento La soledad es una experiencia universal que se manifiesta en diversas formas y afecta a personas de todas las edades y contextos. A menudo malinterpretada, la soledad no es simplemente la ausencia de compañía, sino un estado emocional complicado que implica un sentimiento de desconexión, aislamiento y, a […]
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Esperanza y optimismo: esa fortaleza mental

Esperanza y optimismo: esa fortaleza mental “Ser o no ser, esa es la cuestión: si es más noble para el alma soportar las flechas y pedradas del áspero destino o armarse contra un mar de adversidades y darles fin en el encuentro”. Esta es la famosa frase escrita por el escritor William Shakespeare en el […]
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Sacar provecho de las críticas

Sacar provecho de las críticas El hecho de recibir una crítica no tiene porque ser sinónimo de responder con ira. Esto ocurre con mucha frecuencia y nos impide sacar provecho de las críticas. Desde pequeños nos condicionan a reaccionar de forma airada cuando alguien nos critica. Sentimos que nuestra valía está en juego y que […]
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Victimismo: señales de que alguien se está “haciendo la víctima”

Victimismo: señales de que alguien se está “haciendo la víctima” Seguramente has oído la frase: “se está haciendo la víctima”. La traemos en esta ocasión ya que en esta clase de situaciones es cuando hablamos de victimismo. Un victimista es una persona que normalmente asume la posición del afectado o perjudicado en toda situación que […]
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Tener razón: una necesidad humana que puede ser dañina

Tener razón: una necesidad humana que puede ser dañina Hay una idea de la que nunca tenemos suficiente; es algo que deseamos tener cada vez más, y no es dinero. Incluso las guerras y los divorcios han surgido de esta idea, y nos estamos refiriendo a la necesidad de tener razón. En este artículo veremos detalladamente […]
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Overthinking: ¿te pasas el día sobrepensando? cómo gestionar el hecho de ‘pensar demasiado’

Overthinking: ¿te pasas el día sobrepensando? cómo gestionar el hecho de ‘pensar demasiado’ El término overthinking, en español sobrepensar, se refiere al proceso de pensar demasiado sobre una situación, problema o decisión, hasta el punto de que genera ansiedad o preocupación, impidiendo la toma de decisiones efectiva o la acción. Aunque pensar en profundidad puede […]
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La necesidad de pertenencia, vital para el ser humano

La necesidad de pertenencia, vital para el ser humano Los seres humanos tenemos ciertas necesidades básicas que no tienen que ver con lo fisiológico, como el hambre o la sed, sino que tienen más que ver con el hecho de que seamos seres sociales con profundas afiliaciones entre nosotros. Una de las más importantes y […]
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La Técnica de la Rejilla para evaluar constructos personales

La Técnica de la Rejilla para evaluar constructos personales Algunas teorías dicen que el conocimiento está organizado en etiquetas, las cuales se organizan y relacionan entre ellas. Otras teorías dicen que la organización del conocimiento está a modo de redes, o como si fuera una biblioteca, como un ordenador, o a través de memoria semántica. […]
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